ALINCO シットアップベンチA

ALINCO シットアップベンチA
ALINCO（アルインコ） ALINCO（アルインコ）

◇10段階の傾斜調整　体力にあわせて傾斜を10段階に調整できます。　お腹を引き締めたい方から本格的に腹筋を強化したい方までご自身の目的にあわせた負荷でトレーニングできます。◇コンパクトに収納上手な折りたたみ機能　ベンチを置いたら部屋が狭くならないかしら？　　心配ご無用です。使用しないときには折りたたむとコンパクトに収納ができます。　運動したいときにスグ元に戻せます。◇お腹の引き締め、筋力アップに！　！　　ベンチの上部に脚をかければお腹のトレーニングができます。　これから運動を始める方はおヘソを見るだけでも効果アリ。　捻りを加えて上半身を持ち上げれば引き締まって割れた腹筋を手に入れられるかも。◇腰の強化にオススメ　足を固定して上半身を反れば、腰・背中の強化も可能です。腰痛の予防にもオススメ。◇下腹部の引き締めに！　！　　足を固定して上半身を持ち上げればおヘソより上の腹筋をトレーニング。　上半身を固定して膝を持ち上げれば下腹部を引き締められます。ぽっこり下腹部にさようなら～。◇腸腰筋のトレーニングで正しい姿勢を取り戻そう　上半身を固定して膝を持ち上げれば、脚から腰の腸腰筋をトレーニングできます。　腸腰筋は姿勢をまっすぐに保つ役目もある大切な筋です。　歩くときに足を地面に擦っている方はご注意。シットアップベンチでしっかりトレーニングしましょう。　／　□仕様□・傾斜角度：約20°～30°(10段階)・本体寸法：幅415×高さ170×奥行1420mm　(折畳時)：幅415×高さ170×奥行1420mm・重量：10.5kg・耐荷重：90kg　／　

ALINCO エクササイズフロアマット EXP150
YAMAZEN Circulate クロムダンベルセット 10kg SD-10
リージェント・ファーイーストプッシュ・アップ・バー 39077
YAMAZEN Circulate クロムダンベルセット 20kg SD-20
YAMAZEN Circulate クロムダンベルセット 15kg SD-15

■このままだとお腹が板チョコみたいになりそうです。　評価5　日付2008-08-28
レビューを見て膝が折れる事覚悟で購入いたしました。
結果、正しく使えば腹筋はもちろんのコト背筋も軽快に出来ます。（軽快という表現は間違っているかもしれませんが。。）確かに少し膝の位置が違えば間接がきしみます。要するに体の位置のと膝のポジションの問題ですね。
個人的には大変満足致しました。値段の割には作りもしっかりしていて、さすが元が建設関係の器具などを作っている会社だけあります。というわけで星５つを進呈致します。

■まぁまぁです　評価3　日付2006-09-25
「腹筋・背筋」ができると書いてありますが、正直言って背筋は無理です。膝をスポンジに挟む訳ですが、普通に痛いです。スポンジが薄いのではなく、角度の問題です。大袈裟にいうと膝が折れます。
ふくらはぎに挟んでみましたがそれも痛いです。私のやり方が悪いのかもしれませんが…
ですが腹筋を鍛える事としては良いです。背骨にもかなり負担がかかります。
とはいえ、やはり専門店に行き、きちんと商品を吟味してから買うべきだと思いました。できるはずの背筋が痛くてできないんですから…

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